Hamilelikte Yüzmenin Faydaları
Hamile olan kadınların doğumlarının daha kolay olması için mücize olarak görülen yüzme sporu birçok doğum sürecinde kullanılmaktadır. Bir zamanlar su da doğum ve yüzme yaparak rahat doğum gibi süreçler çok popüler olmuştu. Popülerliği televizyon ekranlarından gitse de sağlıkılı bir doğum yapmak isteyen her kadının en sağlıklı olarak bilinen yüzme sporunu yapması gerekmektedir. Yüzme sporunda elbette.. devamı →
Yüzmenin Faydaları
Sağlıklı yaşamak adına spor yapmak günlük aktivitelerimizin arasında olmalıdır. Nasıl nefes alıyor veya su içiyorsak spor yapmak da aynı ihtiyaçlarımız içinde olmaktadır. Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için amatör olarak da olsa mutlaka bir spor dalı ile uğraşmalıyız. Bu uğraşımız ister hobi olarak ister profesyonel olsun hayatımızda en az bir spor dalının bulunması gerekmektedir. Yüzme.. devamı →