Yüzerken Kramp Girerse Ne Yapmalı?

Havuzda ya da denizde yüzmek insanların tüm kaslarını çalıştırmasını sağlarken bir yandan da stres atmasını sağlamaktadır. Yüzerken herkesin başına gelmesinden korktuğu bir durum vardır ki bu duruma düştüğünüzde yanınızda biri varsa hemen yardım almanız gereklidir. Siz suyun içindeyken vücudunuzda herhangi bir yere kramp girdiğinde genelde bu kramp dengenizi bozmakta ve bedeninizin suyun altına çekilmesine neden.. devamı →